含锶水是含锶元素的饮用水。如果每天适量饮用含锶水，可以增强骨骼，促进生长发育。同时，它对保护心脑血管疾病和减少心脑血管疾病的发生有一定的辅助作用。然而，如果你经常喝太多含锶水，它会对人体造成一定的损害，主要包括消化道反应。骨骼生长发育不良。神经兴奋性减弱等。
1.适量饮用含锶水的好处：
1.强壮的骨骼:如果经常喝适量的锶水，少量的锶元素可以提高骨骼的机械强度，起到一定的强化骨骼的作用；
2.保护心脑血管：锶能减少钠的吸收。如果你经常喝适量的锶水，你可以减少体内的钠含量，这对降低高血压和心脑血管疾病有一定的辅助作用。
2.经常饮用含锶水危害：
1.消化道反应：锶主要通过消化道吸收进入人体。经常过量饮用含锶水会刺激胃肠道粘膜，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等
2.生长发育不良：由于锶能与钙发生替代反应，经常饮用过量的锶水，容易摄入过量的锶，可能导致骨质疏松症，增加佝偻病、关节和骨变形的风险；
3.神经兴奋性减弱：如果你经常喝太多的锶水，由于锶阻碍钙的吸收，体内钙含量的增加可能导致神经兴奋性减弱和肌肉萎缩；
4.其他：含锶水通过消化道吸收后通过尿液排出。如果长时间过量饮用含锶水，可能会增加肾脏负担，造成肾脏损伤。此外，过量饮用含锶水也容易引起贫血。
因此，在日常生活中宜过量饮用含锶水。同时，在选择含锶水时，应注意选择含有2.0-10.0mg/L的矿泉水，以免影响健康。返回搜狐，查看更多